통기성 측면에서 가장 바람직한 생리대 브랜드는 다음과 같습니다.
- Always
- Discreet
- Carefree
- Naturella
러시아 법률에는 생리대의 형태 및 흡수력에 대한 규정이 없습니다.
생리대의 흡수력 수준은 제조업체에서 일반적으로 물방울을 사용하여 도식적으로 표시합니다.
- 1~2방울: 생리량이 적을 때
- 3~4방울: 생리량이 보통일 때
- 5방울 이상: 생리량이 많을 때
개인의 필요에 따라 생리량에 적합한 흡수력의 생리대를 선택하는 것이 중요합니다. 각 개인의 생리량과 활동량을 고려하여 적절한 흡수력의 생리대를 선택해야 불편함 없이 사용할 수 있습니다.
2024년 최고의 생리대는 무엇일까요?
러시아 품질 인증 기관인 Roskachestvo의 향상된 기준을 충족하여 전문가 품질 인증 마크를 획득한 8가지 생리대 브랜드는 다음과 같습니다.
- Always
- Bella
- Carefree
- Molped
- Ola!
- Mis
- «Выгода» (Vyhoda)
- «Каждый день» (Kazhdyy den’)
가장 좋은 생리대 브랜드는 무엇일까요?
안전하고 편안한 사용을 위해 전문가들이 추천하는 검증된 12개의 생리대 브랜드는 다음과 같습니다.
- «Натали» (Natali) 및 Bella – 부드럽고 통기성이 좋습니다.
- Ria 및 «ЭКОномочка део» (Ekonomochka deo) – 얇고 흡수력이 뛰어납니다.
- Ola 및 Winion – 인체공학적 디자인으로 최대한의 보호를 제공합니다.
- Bibi 및 «365 дней» (365 dney) – 저렴하지만 효과적입니다.
- Libresse 및 Kotex – 프리미엄 제품으로 추가적인 보호막이 있습니다.
- Fine Life 및 Cherry dry – 날개가 있어 안전하게 고정됩니다.
생리대를 하루 종일 교체하지 않으면 어떻게 될까요?
매일 사용하는 생리대는 특히 습기가 증가할 경우 제때 교체해야 합니다.
습한 환경에서는 세균이 활발하게 번식하여 칸디다증과 같은 감염으로 이어질 수 있습니다.
- 생리대를 제때 교체하면 편안함과 건강을 유지할 수 있습니다.
- 습기가 느껴지면 바로 생리대를 교체해야 합니다.
어떤 생리대가 칸디다증을 유발할까요?
칸디다증을 포함한 질염은 특정 위생 용품 사용 및 의류 선택과 관련이 있을 수 있습니다.
탈취제가 함유된 생리대와 탐폰은 알레르기 반응을 일으키고 질의 자연적인 미생물 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
특히 끈이 있는 꽉 끼는 합성 섬유 속옷은 칸디다 알비칸스(Candida albicans)와 같은 병원성 미생물, 특히 칸디다증을 유발하는 곰팡이의 번식에 유리한 환경을 조성합니다.
- 통기성이 좋고 피부를 자극하지 않는 면 소재 속옷을 선택하십시오.
- 습기 축적과 세균 번식을 방지하기 위해 정기적으로 속옷을 갈아입으십시오.
- 향료나 방향제가 첨가된 생리대는 사용하지 마십시오.
- 독성 쇼크 증후군의 위험을 줄이기 위해 탐폰은 권장 시간 동안만 사용하십시오.
생리대를 착용하고 잠을 자도 될까요?
의사는 감염과 불편함을 예방하기 위해 생리대 사용 시 위생 규칙을 준수할 것을 권장합니다.
- 생리대의 최적 사용 시간은 최대 8시간입니다. 이 시간을 초과하면 다음과 같은 위험이 증가합니다.
- 불쾌한 냄새
- 피부 자극
- 감염
- 밤에도 생리대를 교체해야 합니다. 밤에도 신체는 계속해서 생리혈을 배출하기 때문입니다.
생리대를 몇 시간 동안 착용할 수 있을까요?
전문가의 조언:
- 생리대 착용의 최적 시간: 4~5시간
- 자주 교체: 생리대의 효율성을 높이고 위험을 줄입니다.
생리대 사용 후 가려움증이 발생하는 이유는 무엇일까요?
밀폐된 환경: 생리대는 공기 순환을 방해하고 미생물 번식에 유리한 환경을 조성합니다.
미생물 균형의 파괴: 병원성 세균과 곰팡이는 자연적인 미생물 균형을 파괴하여 자극, 알레르기 및 세균성 질염을 유발할 수 있습니다.
생리대를 8시간 동안 교체하지 않으면 어떻게 될까요?
생리대는 6~8시간마다 교체해야 합니다. 과도한 사용은 병원성 미생물의 출현과 정상적인 미생물 균형의 파괴로 이어질 수 있습니다.
이는 산부인과 질환의 발병으로 이어질 수 있으므로 위험합니다. 가장 최신의 “통기성” 소재조차도 충분한 공기 순환을 보장할 수 없습니다.
생리대 알레르기인지 어떻게 알 수 있을까요?
여성 위생용 생리대에 대한 알레르기 반응은 외음부 질염을 포함하여 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 외음부와 질에 영향을 미치는 이러한 염증 과정은 다음과 같은 증상을 동반합니다.
- 가려움증과 작열감
- 피부 발적
- 발진 및 기타 피부 증상
저품질 생리대 사용 시 외음부 질염이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.
- 생리대는 생식기 부위의 공기 순환을 방해합니다.
- 병원성 미생물의 번식에 유리한 환경을 조성합니다.
생리대 알레르기는 다음과 같은 성분에 의해 유발될 수 있습니다.
- 라텍스
- 향료 및 착색제
- 생산에 사용되는 접착제 및 기타 재료
위에 설명된 증상이 나타나면 다음과 같이 하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 유발 생리대 사용을 중단하십시오.
- 전문의(산부인과 의사 또는 피부과 의사)에게 진찰을 받고 적절한 치료를 받으십시오.
- 향료 및 인공 향이 없는 저자극성 및 통기성이 좋은 생리대를 사용하십시오.
매일 사용하는 생리대를 사용하지 않는 것이 좋은 이유는 무엇일까요?
생리대 재질은 공기 투과성이 좋지 않아 여성의 민감한 부위의 공기 순환을 방해합니다. 병원균과 곰팡이가 활발히 번식하여 자연적인 미생물 균형을 파괴하고, 세균성 질염이 발생할 수 있습니다. 피부 자극과 알레르기가 자주 발생합니다.
생리대를 착용하고 어떻게 잠을 잘 수 있을까요?
생리대를 착용하고 편안하게 밤잠을 자려면:
- 밤에도 정기적으로 생리대를 교체하십시오.
- 생리대에 가해지는 압력을 줄이고 누수를 방지하기 위해 옆으로 또는 바로 누워 자십시오.
어떤 생리대가 자극을 유발하지 않을까요?
자극을 예방하려면 잠재적으로 자극적인 성분이 포함되지 않은 저자극성 생리대를 사용하는 것이 좋습니다.
Masmi 생리대는 다음과 같은 기준을 충족합니다.
- 염소와 다이옥신이 포함되어 있지 않습니다. 이러한 화학 물질은 자극과 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
- 향료와 흡수젤이 포함되어 있지 않습니다. 이러한 첨가물 또한 자극을 유발할 수 있습니다.
Masmi 생리대의 장점:
- 알레르기 반응 위험이 없습니다.
- “온실 효과” 없이 편안하게 착용할 수 있습니다.
- 피부 호흡이 가능한 통기성 소재입니다.
하루 종일 생리대를 착용해도 될까요?
산부인과 의사의 의견에 따르면 생리대를 착용하는 최적 시간은 4~5시간 이내입니다. 이는 생리 중 위생 용품뿐만 아니라 매일 사용하는 생리대에도 적용됩니다. 생리대를 자주 교체할수록 효과가 높아지고 신체에 불쾌한 결과가 발생할 위험이 낮아집니다.
Bella 생리대에는 어떤 종류가 있을까요?
Bella 생리대는 다양한 종류가 있어 모든 여성의 요구를 충족합니다.
- Bella Perfecta – 편안함을 위한 초슬림 생리대
- Bella for Teens – 젊은 여성을 위한 완벽한 위생 제품: 생리대, 매일 사용하는 생리대, 탐폰
- Bella Panty – 신선함과 보호를 위한 매일 사용하는 생리대
- Bella Tampo – 활동적인 시기에 안전하게 사용할 수 있는 탐폰
- Bella Control – 요실금 관리를 위한 제품
여성용 생리대를 올바르게 사용하는 방법은 무엇일까요?
위생용 생리대
여성 위생용 생리대를 올바르게 사용하려면 다음 지침을 따라야 합니다.
- 생리량에 따라 적절한 생리대를 선택하십시오.
- 몸에 닿는 쪽의 보호 스티커를 떼어내십시오.
- 날개가 있는 생리대의 경우 실밥이 있는 쪽을 속옷의 밑부분에 붙여서 사용하십시오.
- 매일 사용하는 생리대의 경우 부착면은 상관없습니다.
- 날개나 단추가 없는 생리대의 경우 미끄러짐을 방지하기 위해 꼭 맞는 속옷에 삽입하십시오.
교체 빈도
생리대는 생리량에 따라 정기적으로 (4~8시간마다 또는 그 이상) 교체해야 합니다.
추가 조언
- 생리대는 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
- 생리대를 사용하기 전과 후에 항상 손을 씻으십시오.
- 사용한 생리대는 변기에 버리면 안됩니다.
- 생리대는 위생용 쓰레기통에 버리십시오.
어떤 브랜드의 생리대를 선택하는 것이 좋을까요?
종합적인 테스트 결과 Always, Kotex 및 Libresse는 뛰어난 성능을 보였습니다.
최적의 가격 대비 성능 면에서는 Libresse 생리대가 두드러졌습니다.
- Libresse – 완벽한 평판을 가진 브랜드로 안전하고 편안한 보호를 제공합니다.
- Kotex Young Normal – 어린 여성을 위해 특별히 개발된 생리대로 일반 Kotex Ultra Normal 제품군과 비슷한 고품질을 제공하지만 가격은 저렴합니다.
- Always – 최고 수준의 보호와 위생을 보장하는 브랜드입니다.
밤에 새는 것을 어떻게 방지할 수 있을까요?
밤에 새는 것을 방지하려면 자기 전에 반드시 생리대 또는 탐폰을 교체해야 합니다.
사용한 위생 용품의 흡수력은 저하되어 누출 위험이 증가합니다.
생리대를 착용하고 잠을 자도 될까요?
생리대를 착용하고 잠자는 것과 관련하여 매일 사용하는 생리대를 착용하고 잠자는 것은 권장하지 않습니다.
밤에 매일 사용하는 생리대를 오랫동안 사용하면 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되어 다음과 같은 위험이 증가합니다.
- 세균 감염
- 칸디다증
이러한 문제를 방지하려면 다음과 같이 하십시오.
- 속옷을 정기적으로 갈아입으십시오
- 잠자리에 들기 전 저녁 샤워를 하십시오
- 공기 순환을 위해 통기성이 좋은 소재의 생리대를 선택하십시오
- 생리량이 많으면 밤용 생리대 또는 탐폰을 사용하십시오
이러한 권장 사항을 준수하면 여성 생식기 건강을 유지하고 수면 중 불편함을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
밤용 생리대는 몇 시간 동안 착용할 수 있을까요?
밤용 생리대는 밤에 사용하고 생리량이 많을 때 사용하기에 이상적입니다.
일회용 생리대와 마찬가지로 천 생리대도 3~5시간 동안 착용할 수 있습니다.
외음부가 가려운 이유는 무엇일까요?
외음부 질염(외음부 가려움증과 작열감)
외음부 질염은 외음부, 질 및 인접 부위를 포함한 외생식기의 피부와 점막의 염증성 질환입니다. 가려움증은 외음부 질염의 흔한 증상이며, 종종 작열감, 비정상적인 분비물, 부종 및 발적을 동반합니다.
외음부 질염의 원인은 여러 가지이며 다음을 포함할 수 있습니다.
- 칸디다(칸디다증), 세균성 질염 및 트리코모나스증과 같은 감염
- 피부염, 습진 및 건선과 같은 피부 질환
- 위생 용품, 라텍스 또는 기타 자극 물질에 대한 알레르기 반응
- 폐경기 동안 점막의 위축성 변화
- 성병(STD), 예: 클라미디아 및 임질
외음부 질염 진단은 일반적으로 환자의 진찰 및 문진을 통해 이루어집니다. 감염을 배제하기 위해 질 분비물 검사 및 PCR과 같은 추가적인 실험실 검사가 필요한 경우도 있습니다.
외음부 질염의 치료는 질병의 원인에 따라 다르며 다음을 포함할 수 있습니다.
- 칸디다증의 경우 항진균제
- 세균성 질염 또는 성병의 경우 항생제
- 피부 질환의 경우 코르티코스테로이드 및 보습제
- 위축성 변화의 경우 호르몬 요법
외음부 질염 예방을 위해 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.
- 생식기를 청결하게 유지하십시오.
- 향료와 착색제가 없는 위생 용품을 사용하십시오.
- 헐렁한 면 소재 속옷을 착용하십시오.
- 생식기 부위에 강력한 세척제나 화학 물질을 사용하지 마십시오.
- 정기적인 산부인과 검진을 받으십시오.
