최초의 신발은 어떻게 생겼었습니까?

최초의 신발은 어떤 모습이었을까요? 연구자들은 곰가죽으로 만든 일종의 발싸개 형태였을 것이라고 추측합니다. 내부는 마른 풀로 단열했을 것으로 보입니다. 하지만 이는 추측일 뿐, 당시의 털신이나 짚으로 만든 깔창은 현존하지 않습니다. 재료는 당시 구할 수 있는 동물 가죽이나 식물 섬유였을 것이고, 기능은 발을 보호하고 추위로부터 보온하는 데 중점을 두었을 것입니다. 현대 신발과 비교하면 디자인은 매우 단순했겠지만, 인류의 생존과 이동에 필수적인 역할을 했을 것입니다. 지금 우리가 신는 다양한 신발들의 시초를 생각해보면, 이러한 초기 신발의 중요성을 더욱 실감할 수 있습니다. 소재의 내구성이나 방수 기능은 매우 부족했을 것으로 예상되며, 제작 기술 또한 매우 간단했을 것입니다.

매일 신발을 신으면 안 되는 이유는 무엇입니까?

매일 신발을 신지 말아야 하는 이유는 마치 오래된 스마트폰을 계속 사용하는 것과 비슷합니다. 장기간 사용하면 성능 저하가 발생하듯, 우리 몸도 과도한 부담을 받게 됩니다.

첫째, 자세 변형 및 부상 위험: 신발, 특히 하이힐은 발의 자연스러운 아치를 무너뜨리고 체중을 발 앞쪽에 집중시킵니다. 이는 마치 잘못된 설정으로 돌아가는 앱처럼, 무릎과 척추에 과도한 하중을 가해 관절염이나 디스크와 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 이는 마치 과부하된 CPU처럼 몸에 부담을 주는 것입니다.

• 발의 아치를 유지하는 것은 마치 스마트폰의 배터리 관리와 같이 중요합니다.

둘째, 발 변형 및 통증: 하이힐은 마치 잘못된 드라이버로 인해 시스템이 불안정해지는 것처럼, 발가락 변형을 초래합니다. 발가락이 구부러지고 굳어지며, ‘무지외반증’이라는 뼈 돌출 현상(코드네임: 뼈 앱 충돌)을 유발할 수 있습니다.

1. 발가락 변형은 운동 능력 저하와 같습니다.
2. 무지외반증은 시스템 오류와 같이 치료가 어려울 수 있습니다.

추가 정보: 발 건강을 위해서는 적절한 휴식과 맨발 생활이 중요합니다. 마치 컴퓨터를 정기적으로 재부팅하는 것처럼 말이죠. 발 마사지나 스트레칭은 몸의 운영 체제를 최적화하는 것과 같습니다. 발 건강 앱을 활용하여 자신의 발 상태를 모니터링하는 것도 좋은 방법입니다.

제로 드롭 슈즈는 왜 신어야 할까요?

최근 인기를 얻고 있는 ‘제로 드롭’ 신발. 가장 큰 장점은 맨발과 유사한 착화감으로, 발과 다리 근육을 보다 강화시켜 자세 교정과 보행 개선에 도움을 준다는 점입니다. 기존 신발의 높이 차이(힐 높이)로 인해 약해졌던 발바닥 근육의 사용을 극대화하여, 발목, 무릎, 골반 등 전신의 안정성을 높이는 효과를 기대할 수 있습니다. 이는 곧 달리기, 걷기 등의 운동 효율을 높이고 부상 위험을 낮추는 데 기여합니다. 하지만 갑작스러운 제로 드롭 신발 착용은 발바닥 근육에 무리가 갈 수 있으므로, 기존 신발보다 낮은 힐 높이부터 시작하여 서서히 적응하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 발 모양과 보행 패턴에 따라 적합한 제품을 선택하는 것이 효과적인 사용을 위한 필수 조건입니다. 발의 아치 지지 기능을 고려한 디자인의 신발 선택을 권장하며, 장시간 착용 후에는 휴식을 취하며 발의 피로도를 관리해야 합니다.

신발을 옷이라고 할 수 있을까요?

신발은 의류의 한 종류로 분류됩니다. 발에 착용하며, 주된 기능은 발의 보온과 보호입니다. 기능성 측면에서 볼 때, 신발은 단순한 패션 아이템을 넘어, 외부 환경으로부터 발을 보호하고, 다양한 활동을 지원하는 필수적인 장비입니다.

신발의 종류는 매우 다양하며, 각각의 용도에 따라 디자인과 기능이 특화되어 있습니다. 예를 들어:

• 등산화: 거친 지형에서의 안정성과 방수 기능에 중점을 둡니다.
• 러닝화: 쿠션과 지면 반발력을 높여 달리기에 최적화되어 있습니다.
• 워킹화: 편안한 착화감과 내구성을 우선시합니다.
• 구두: 정장 등 포멀한 착장에 어울리는 디자인과 소재를 사용합니다.

따라서 신발 선택 시에는 활동 목적과 착용 환경을 고려하여 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 소재 또한 중요한 고려 사항입니다. 가죽, 천, 합성 소재 등 다양한 소재가 사용되며, 각 소재마다 장단점이 있습니다. 예를 들어, 가죽은 고급스럽지만 관리가 어렵고, 합성 소재는 가볍고 관리가 편하지만 내구성이 떨어질 수 있습니다.

• 발의 건강을 위해서는 신발 선택에 신중을 기해야 합니다. 발에 맞지 않는 신발은 통증과 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
• 신발의 사이즈와 디자인뿐만 아니라, 기능성(방수, 통기성 등)도 꼼꼼히 확인해야 합니다.
• 정기적인 관리를 통해 신발의 수명을 연장하고, 항상 깨끗한 상태를 유지하는 것이 좋습니다.

왜 적절한 신발을 신는 것이 중요할까요?

올바른 신발 착용의 중요성: 건강한 발과 척추를 위한 필수품

아동의 발 건강과 성장에 있어 올바른 신발 선택은 매우 중요합니다. 특히, 평발이나 초기 평발 증상이 있는 경우, 아동용 기능성 신발(의학적 교정 기능을 갖춘 신발) 착용이 필수적입니다. 이러한 신발은 발의 아치를 지지하고, 발의 정상적인 발달과 성장을 도와 평발이나 기타 발 관련 문제 예방에 효과적입니다.

단순히 예쁜 디자인의 신발보다는 발의 해부학적 구조를 고려하여 설계된 신발을 선택해야 합니다. 발바닥 전체를 편안하게 감싸주고, 발가락이 자유롭게 움직일 수 있는 충분한 공간을 제공하는 신발이 이상적입니다. 발목과 발의 안정성을 높여주는 디자인 또한 중요한 요소입니다. 이는 넘어짐으로 인한 부상 방지 및 자세 교정에 도움을 줍니다.

시중에는 다양한 기능성 아동 신발이 출시되고 있습니다. 소재, 쿠션감, 지지력 등을 꼼꼼히 비교하여 자녀의 발 모양과 활동량에 적합한 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 전문 의료진의 상담을 통해 자녀에게 맞는 신발 종류를 추천받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

올바른 신발 선택은 단순히 편안함을 넘어, 자녀의 건강한 성장과 삶의 질 향상에 직접적인 영향을 미칩니다. 평생 건강한 발과 척추를 유지하기 위한 첫걸음으로, 지금부터 신발 선택에 신중을 기하십시오.

일상생활에서 운동화를 신어도 될까요?

요즘 대세는 편안함과 스타일을 동시에 잡는 거잖아요? 런닝화는 그 대표 주자죠. 푹신한 쿠션감과 발목 지지대 덕분에 일상복에도 손색없어요. 저는 나이키 에어맥스나 아디다스 울트라부스트 같은 인기 모델을 자주 신는데, 데일리룩에 활용하기 정말 좋아요. 어떤 옷에도 잘 어울리고, 하루 종일 돌아다녀도 발이 편하거든요.

하지만 캐주얼화는 런닝화처럼 발의 충격을 제대로 흡수하지 못해요. 장시간 착용하거나 운동할 때는 발목이나 무릎에 무리가 갈 수 있으니 주의해야 해요. 저도 예전에 컨버스를 신고 하루 종일 돌아다녔더니 발목이 너무 아팠던 기억이 나네요. 그래서 요즘은 런닝화를 일상화로, 따로 운동화는 따로 신어요.

결론적으로, 런닝화는 일상복에도 충분히 매치 가능하지만, 활동량이나 상황에 따라 신발을 선택하는 것이 중요해요. 편안함과 스타일, 그리고 기능성까지 모두 고려해서 신발을 고르는 것이 현명한 소비라고 생각합니다. 특히, 최근에는 런닝화 디자인도 다양해져서 선택지가 훨씬 넓어졌어요. 본인에게 맞는 런닝화를 찾는 재미도 쏠쏠하죠.

우리 삶에서 신발이 어떤 역할을 할까요?

신발, 당신의 발 건강과 라이프스타일을 책임집니다. 단순한 패션 아이템이 아닌, 신발은 활동적인 생활 속에서 발을 보호하는 최전선 방어막입니다. 마찰과 충격으로부터 발을 지켜주는 것은 물론, 올바른 신발 선택은 균형 유지와 자세 교정에도 큰 도움을 줍니다. 넘어짐을 예방하고, 족저근막염, 무지외반증, 티눈 등 발 질환 예방에도 효과적입니다.

최근 출시된 기능성 신발들은 이러한 요구를 충족시키기 위해 다양한 기술을 적용하고 있습니다. 예를 들어,

• 쿠셔닝 기술: 뛰어난 쿠션감을 제공하는 신발은 착지 시 충격을 흡수하여 무릎과 발목 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 특히 러닝화나 운동화에서 중요한 요소입니다. EVA, TPU, 에어 쿠션 등 다양한 소재가 활용되고 있으며, 각 소재의 특성을 이해하고 본인의 활동량과 발 모양에 맞는 신발을 선택하는 것이 중요합니다.
• 아치 서포트: 발의 아치를 지지하여 발의 피로를 줄이고 자세를 바르게 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 평발이나 높은 아치를 가진 사람들에게 필수적인 요소입니다. 인솔의 종류와 소재에 따라 아치 서포트 기능의 강도가 다르므로, 자신의 발 형태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
• 통기성: 운동 중 발생하는 땀과 습기를 효과적으로 배출하는 기능은 발의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 메쉬 소재나 통풍이 잘 되는 디자인을 선택하는 것이 좋습니다.

올바른 신발 선택은 단순히 편안함을 넘어 건강한 라이프스타일을 위한 중요한 투자입니다. 본인의 활동량과 발의 형태, 그리고 신발의 기능성을 꼼꼼히 비교하여 자신에게 맞는 최적의 신발을 선택하시기 바랍니다.

신발에서 뒤꿈치부터 발가락까지의 높이 차이는 무슨 뜻일까요?

브룩스런치 같은 인기 러닝화의 ‘힐-투-토 드롭'(heel-to-toe drop, 혹은 단순히 ‘드롭’이라고도 함)이란 뒷굽 높이와 앞굽 높이의 차이를 mm 단위로 나타낸 것입니다. 예를 들어, 여성용 브룩스런치는 보통 10mm 드롭을 가지고 있습니다.

드롭은 달리기 자세와 부상 위험에 영향을 미칩니다.

• 낮은 드롭(4mm 이하): 발바닥 전체를 사용하는 착지, 아킬레스건과 종아리 근육에 대한 부담 감소, 하지만 적응 기간 필요. 초보자에게는 무리가 될 수 있음.
• 중간 드롭(8-12mm): 가장 보편적이며, 다양한 러너에게 적합. 중립적인 착지 자세를 유도합니다.
• 높은 드롭(12mm 이상): 발 뒤꿈치 착지 경향을 유발, 무릎과 발목에 부담 증가 가능성. 쿠션감이 좋아 편안하지만, 장기간 착용시 부상 위험 증가 가능성 고려 필요.

개인의 발 형태, 러닝 스타일, 그리고 선호하는 착지 방식에 따라 적절한 드롭을 선택하는 것이 중요합니다. 자신에게 맞는 드롭을 찾는 것이 부상 방지와 달리기 성능 향상에 큰 도움이 됩니다. 단순히 숫자만 보지 말고, 실제 착용감과 자신의 몸의 반응을 확인하는 것이 중요해요. 여러 브랜드의 신발을 직접 신어보고 비교해 보는 것을 추천합니다.

참고로, 드롭 외에도 쿠션, 안정성, 무게 등 여러 요소들이 러닝화 선택에 영향을 줍니다. 이 모든 요소들을 고려하여 자신에게 최적의 러닝화를 선택하세요.

왜 평평한 신발을 신으면 안 될까요?

평평한 신발을 신으면 발이 안쪽으로, 발가락 쪽으로 밀리면서 종아리의 인대와 건이 과도하게 늘어나고 변형될 수 있다는 것이 의학계의 일반적인 설명입니다. 이는 장시간 착용 시 통증과 염증을 유발하고, 평발이나 무지외반증과 같은 발 질환의 위험을 높입니다.

더 자세히 살펴보면:

• 발의 아치(족궁) 손상: 평평한 신발은 발의 아치를 제대로 지지하지 못해 족저근막염이나 아치 붕괴를 일으킬 수 있습니다. 족저근막염은 발 뒤꿈치 통증의 주요 원인 중 하나입니다.
• 자세 불균형: 발의 잘못된 정렬은 무릎, 고관절, 허리까지 영향을 미쳐 자세 불균형을 초래하고, 만성적인 통증을 야기할 수 있습니다. 이는 목, 어깨 통증으로까지 이어질 수 있습니다.
• 근육 피로 증가: 평평한 신발은 발과 다리 근육의 과도한 사용을 유발하여 피로감을 증가시키고, 쉽게 피곤해지게 합니다.

따라서 장시간 서 있거나 걷는 경우에는 적절한 쿠션과 아치 지지 기능을 갖춘 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 적절한 아치 지지 기능을 가진 신발은 발의 건강을 유지하고, 다른 신체 부위의 통증을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

• 신발 선택 시 발의 아치 형태를 고려해야 합니다.
• 정기적인 발 마사지와 스트레칭을 통해 발 건강을 관리하는 것이 좋습니다.
• 필요시 전문의의 진료를 받아 적절한 치료 및 관리 방법을 안내받는 것이 중요합니다.

요즘 신발을 속어로 뭐라고 부르나요?

요즘 젊은 세대들이 신발을 부르는 속어로는 슈즈가 가장 흔해요. 영어 단어 “shoes”에서 유래했죠. 온라인 쇼핑을 자주 하는 저는 다양한 슈즈 종류를 접하게 되는데, 브랜드별로 디자인, 소재, 기능성 등이 천차만별이라 재밌어요.

특히 온라인 쇼핑몰에서는 다양한 검색어를 통해 원하는 슈즈를 찾을 수 있어요.

• “운동화”: 러닝화, 트레이닝화 등 스포츠 활동에 적합한 신발
• “스니커즈”: 캐주얼한 디자인의 운동화를 칭하는 영어식 표현. 컨버스, 나이키 에어포스 등이 대표적이죠.
• “부츠”: 종아리나 허벅지까지 감싸는 신발, 장화도 포함.
• “샌들”: 발등을 덮는 부분이 적거나 없는 신발.

쇼핑할 때는 소재(가죽, 스웨이드, 캔버스 등), 스타일(로우탑, 하이탑 등), 기능성(방수, 통기성 등)을 키워드로 검색하면 더욱 효과적으로 원하는 슈즈를 찾을 수 있어요. 사이즈 확인도 필수!

• 사이트마다 사이즈 표기가 다를 수 있으니, 사이즈 가이드를 꼼꼼히 확인하세요.
• 후기를 참고하여 실제 사이즈를 파악하는 것도 중요해요.

세상에서 신발을 가장 많이 가지고 있는 사람은 누구입니까?

세상에서 신발이 제일 많은 사람? 당연히 나보다 많겠지만, 미국인 다린 플린이 2012년 기준 무려 15,665켤레의 신발과 관련 액세서리를 소유했다고 해! 15,665켤레! 상상이 가세요? 내 옷장이 몇 배는 더 커야 할 것 같아.

진짜 대박인 건, 그냥 신발만 많은 게 아니라는 거야. 각종 디자인, 브랜드, 소재의 신발과 구두, 부츠, 샌들, 심지어 신발 끈까지! 신발 수집의 끝판왕이라고 할 수 있지. 나도 저 정도 수집하려면… 몇 년은 걸릴 듯.

그녀의 컬렉션에는 아마도 이런 것들이 있었을 거야:

• 희귀한 빈티지 신발: 수십 년 전에 나온, 지금은 구할 수 없는 레어템들!
• 한정판 콜라보 신발: 인기 브랜드와 아티스트의 협업으로 탄생한 특별한 신발들!
• 고가의 명품 신발: 말 그대로 꿈의 신발들. 가격이 어마어마하겠지…
• 다양한 종류의 신발: 하이힐, 운동화, 부츠, 샌들 등 없는 게 없었을 거야!

그리고 신발 관리도 만만치 않았을 거 같아. 신발 박스, 관리 용품, 보관 공간… 생각만 해도 머리가 아프네. 어떻게 관리했는지 정말 궁금해. 아마도 전문적인 신발 관리 시스템이 있었을지도 몰라. 나도 저렇게 많은 신발을 가지려면… 신발 정리 팁이나 보관 방법부터 제대로 공부해야겠어.

우리 조상들은 어떤 신발을 신었을까요?

7세기부터 사용된 것으로 알려진 포르슈니는 조상들이 신었던 고대 가죽 신발입니다. 부드러운 가죽으로 제작되어 편안한 착화감을 제공했을 것으로 추정됩니다. 일반적으로 한 장 또는 여러 장의 가죽을 사용하여 제작되었으며, 가장자리는 끈으로 묶어 고정했습니다. 신발의 형태는 시대와 지역에 따라 다소 차이가 있었을 것으로 예상되지만, 기본적으로는 발을 감싸는 간단한 구조였을 것입니다. 가죽의 종류나 가공 방식에 따라 내구성과 방수 기능 등이 달라졌을 것으로 보이며, 당시 사회, 경제적 지위에 따라 사용된 가죽의 질이나 장식 등에 차이가 있었을 가능성도 있습니다. 현존하는 유물을 통해 당시 사람들의 신발 제작 기술과 생활상을 엿볼 수 있으며, 포르슈니는 고대 신발 제작 기술의 발전 과정을 이해하는 데 중요한 자료입니다. 다만, 실제 착용감이나 내구성에 대한 자세한 정보는 부족하여 추가적인 연구가 필요합니다.

왜 한쪽 신발만 신으면 안 돼요?

한쪽 신발만 신는 이유? 옛날 사람들은 신발을 짝으로 여겨 절대 분리해서는 안 된다고 믿었죠. 마치 페어링된 블루투스 이어폰처럼 말이죠. 신발과 관련된 모든 것은 미스테리했습니다. 단일 신발 착용은 에너지 흐름의 균형을 깨뜨린다고 여겨졌는데, 이는 마치 하드웨어의 불균형으로 인한 시스템 오류와 비슷합니다.

현대 과학적 관점에서 보면, 한쪽 신발만 신으면 자세가 불균형해지고, 이는 관절에 무리를 주어 통증이나 부상으로 이어질 수 있습니다. 이는 마치 하드웨어의 과부하와 같습니다. 장시간 지속될 경우, 근육 및 골격계에 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 이는 오래된 컴퓨터의 과열과 비슷한 현상입니다.

• 균형: 마치 듀얼 코어 프로세서처럼, 두 발은 신체 균형을 유지하는 데 필수적입니다.
• 안정성: 한쪽 신발은 운동 시 안정성을 크게 떨어뜨립니다. 이는 불안정한 네트워크 연결과 유사합니다.
• 건강: 장기간 한쪽 신발 착용은 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 마치 소프트웨어 버그가 시스템을 망가뜨리는 것과 같습니다.

따라서, 한쪽 신발만 신는 것은 하드웨어적인 문제뿐 아니라 전반적인 시스템의 안정성을 저해합니다. 마치 잘못된 드라이버 설치가 시스템 오류를 유발하는 것과 같습니다. 항상 짝을 맞춰 신는 것이 최선의 선택입니다.

평발일 때 어떤 굽 높이가 가장 좋은가요?

평발이신가요? 온라인 쇼핑으로 완벽한 신발을 찾아보세요! 굽 높이보다 중요한 건 힐-투-토 드롭(heel-to-toe drop)이에요. 특히 달리시는 분들에게 중요하지만, 걷는 사람에게도 걸음걸이에 영향을 주기 때문에 중요해요. 8mm 이상의 힐-투-토 드롭을 가진 신발이 평발인 분들에게 일반적으로 더 좋아요. 이유는 종아리 근육과 아킬레스건에 가해지는 압력을 줄여주기 때문이죠. 신발 정보 페이지에서 “힐-투-토 드롭” 또는 “굽 높이 차이”를 확인하세요. 많은 제품 상세 설명에 명시되어 있답니다. 쿠션이 좋은 신발도 평발에 도움이 되니 함께 고려해보세요. 좋은 쿠션은 충격 흡수에 도움을 주어 발에 가는 부담을 줄여줍니다. 다양한 브랜드와 디자인을 비교해보고, 여러분에게 딱 맞는 편안한 신발을 찾으세요!

어떤 신발이 제대로 된 신발이어야 할까요?

신발이 발에 잘 맞는지 확인하는 것은 매우 중요합니다. 발을 조이거나 쓸리지 않고, 너무 크지도 않아야 합니다. 발가락은 자유롭게 움직일 수 있는 충분한 공간이 있어야 하며, 가장 긴 발가락이 신발 앞부분에 닿지 않아야 합니다. 엄지발가락과 신발 앞부분 사이에는 0.7~1cm의 여유 공간이 필요합니다. 이는 가로, 세로 모두 해당됩니다. 발볼이 넓은 분들은 발볼 넓이도 고려해야 합니다. 너무 좁은 신발은 무지외반증이나 족저근막염과 같은 발 질환의 원인이 될 수 있습니다. 편안함과 지지력을 동시에 제공하는 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 소재 또한 중요한데, 통기성이 좋은 소재를 선택하면 땀 차는 것을 방지할 수 있습니다. 아치 지지대가 있는 신발은 발의 아치를 지지해주어 발의 피로를 줄여줍니다. 장시간 서 있거나 걷는 일이 많은 경우에는 쿠션이 좋은 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 각자 발 모양과 생활 습관에 맞는 신발을 선택하여 발 건강을 지키세요.

런닝화를 평상시 신어도 될까요?

러닝화를 데일리 슈즈로 신을 수 있냐고요? 결론부터 말씀드리면, 가능은 하지만 권장하진 않습니다.

러닝화는 고성능 쿠셔닝과 지면 반발력에 초점을 맞춰 설계됩니다. 일상생활에서 이러한 기능은 오히려 불편함으로 이어질 수 있습니다. 내구성 측면에서도, 일상적인 마찰과 충격에 지속적으로 노출되면 러닝화의 수명이 단축될 가능성이 높습니다. 특히, 아웃솔의 마모가 빨라집니다.

• 장점: 충격 흡수가 뛰어나 장시간 서있거나 걸어야 할 때 다리 피로도를 다소 줄일 수 있습니다. 활동적인 일상 생활에 적합할 수 있습니다.
• 단점:

1. 일반적인 데일리 슈즈보다 무겁고 디자인이 스포티하여 모든 스타일의 의상과 어울리지 않을 수 있습니다.
2. 과도한 쿠셔닝은 일상적인 보행에 불필요한 에너지 소모를 야기할 수 있습니다. 발목의 안정성도 상대적으로 떨어집니다.
3. 비교적 고가이며, 데일리 슈즈로 사용 시 수명이 짧아 경제적이지 않을 수 있습니다.

따라서 러닝화는 본래 목적에 맞게 러닝에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 데일리 슈즈로는 편안함과 스타일, 내구성을 고려한 전용 신발을 선택하는 것이 현명한 선택입니다.

평평한 신발이 정말 더 좋을까요?

플랫슈즈는 발을 바닥에 가깝게 유지하여 안정성을 높여주는 장점이 있어요. 덕분에 발목 접질림이나 인대 손상 위험을 줄일 수 있죠. 특히, 낮은 중심을 유지해야 하는 운동을 할 때 균형 잡기에도 좋더라고요. 개인적으로는, 요즘 유행하는 미니멀리스트 디자인의 스니커즈 같은 플랫슈즈를 자주 신는데, 편안함은 물론이고, 다양한 스타일링에도 잘 어울려서 만족스러워요. 다만, 장시간 착용 시에는 발바닥에 무리가 갈 수 있으니 쿠션감 좋은 제품을 선택하는 게 중요해요. 최근에는 아치 서포트 기능이 있는 플랫슈즈도 많이 나와서, 발 건강까지 생각하는 똑똑한 소비를 할 수 있어요. 오래 신어도 편안하고, 다양한 룩에 매치하기 용이한 점 때문에 저는 플랫슈즈를 항상 애용하는 편입니다.